Ambrosia Dukan

Olá, pessoas fofas, lindas e perfeitas.
Estarei postando hoje, e por diante... Algumas receitas Dukan.
Para começar irei postar a Ambrosia Dukan.
Ela serve, tanto para quem esta na fase ataque e cruzeiro.
Pra quem não entende essa dieta, irei colocar, em outra hora, como funciona essa dieta e como tem que ser feita. Alias trás grandes resultado.

Massss...
Vamos a receitinha:

INGREDIENTES

500 ml de leite desnatado

2 colheres  (sopa) de leite em pó desnatado

1 colher (sopa) de vinagre (fase ataque) ou o suco de 1 limão (fase consolidação)

4 ovos

3 colheres (sopa) de adoçante culinário em pó.

Essência quem preferir.

Cravo e canela a gosto.

MODO DE PREPARO.

Levar ao fogo o leite liquido e o em pó e deixar ferver. 

No liquidificador, bater os ovos, o adoçante, e a essência. 

Quando o leite estiver fervendo coloque o vinagre, junto com os ovos e adoçante, já batidos.

Mexer até chegar o ponto de ambrosia, e deixar secar.

Pra quem preferir pode-se colocar um corante, pra dar uma corzinha mais bonitinha.

Mas ai esta uma receitinha fácil, barata e pra comer sem culpa.

Beijão