sexta-feira, 29 de abril de 2016

Bolo de Cenoura Dukan


LÁ VAMOS NÓS...MAIS UMA DELICIA SEM CULPA





I 


INGREDIENTES.
2 OVOS
4 COLHERES (SOPA) DE FARELO DE AVEIA
1 CENOURA RALADA
4 COLHERES(SOPA) DE LEITE EM PÓ DESNATADO
3 COLHERES(SOPA) DE LEITE DESNATADO
1 COLHER (CAFÉ) DE FERMENTO EM PÓ
3 COLHERES (SOPA) ADOÇANTE CULINÁRIO EM PÓ.

PREPARO
Bater no liquidificar os ovos e a cenoura, apos bem batido, adicionar o farelo de aveia o leite em pó, o adoçante e o leite liquido. Apos bem batido e em ponto de bolo, colocar o fermento e dar uma leve batida. Levar ao forno a 220° por 30 minuto em media.

Calda
Para calda, leva ao forno, 100ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) cacau em pó, 1 colher (sopa) de amido de milho e adoçante o quanto baste.
Mexer até ficar como um creme de pudim. Depois é só colocar no bolo e saborear.


MEGA BEIJO.
E LEMBRE, COMER SEM ENGORDAR!! 




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©2009 Debora Flores Por Debora Flores